DWANGSTOORNIS - TIPS

Tips voor als u een dwangstoornis heeft

  • Blijf niet met de klachten zitten, maar zoek hulp, bijvoorbeeld eerst bij uw huisarts.
  • Zoek afleiding in de vorm van ontspannende activiteiten.
  • Oefen actief met de huiswerkopdrachten die u meekrijgt van uw therapeut.
  • Praat erover met anderen, lees erover.
  • Streef naar herstel van het normale functioneren.

 
Tips voor als een naaste van u een dwangstoornis heeft

  • Stel duidelijk grenzen aan het moeten uitvoeren van dwanghandelingen voor uw naaste.
  • Stimuleer uw naaste met oefenen van ander gedrag of met het volhouden van het gebruik van de medicijnen.